24 alkalmas egyéni folyamat
Hat hónap, hogy mélyebben megértsd, mi irányítja a működésedet
Miért 24 alkalom?
A 24 alkalmas keret akkor lehet megfelelő számodra, ha egy régebb óta visszatérő nehézséget szeretnél mélyebben megérteni, vagy azt látod, hogy hasonló működések az életed több területén is megjelennek.
A hosszabb folyamat időt ad arra, hogy felismerd ezeket a működéseket, megértsd, milyen helyzetekben lépnek működésbe, és az új válaszlehetőségeket a saját életedben is újra és újra kipróbáld.
Mit szeretnénk elérni?
Hogy egyre hamarabb felismerd, mi történik benned egy nehéz helyzetben, és több lehetőséged legyen arra, hogyan reagálsz. Ez megjelenhet egy konfliktusban, fontos döntésnél, határhúzáskor vagy egy visszatérő belső feszültségben.
A cél, hogy nagyobb mozgástered legyen azokon az életterületeken, amelyek most fontosak számodra, és a megszokott reakcióid mellett más válaszokat is elérhetőnek érezz.
Mi történik a közös munka során?
A saját hétköznapi helyzeteidből dolgozunk. Lehet ez egy nehéz beszélgetés, egy visszatérő kapcsolati helyzet, fontos döntés, munkahelyi feszültség vagy bármi, amiben újra és újra hasonló módon reagálsz.
Ezeken keresztül egyre pontosabban felismerheted a gondolataidat, érzelmi és testi jelzéseidet, szükségleteidet és visszatérő reakcióidat. Az új válaszokat aztán a saját életedben tudod kipróbálni, és időről időre visszanézzük, mi változott.
Miért lehet ez más, mint amit eddig próbáltál?
Lehet, hogy pontosan tudod, hogy többet kellene pihenned, határokat húznod vagy fejben letenned a munkát. Ettől még a következő sűrű időszakban könnyen visszatér ugyanaz a készenlét.
A folyamat során azt is vizsgáljuk, miért nehéz leállnod, mit ad neked a kontroll, a megfelelés, a teljesítmény, és mi tartja életben ezt a működést.
Innen alakulhat több valódi választásod azokban a helyzetekben, ahol eddig szinte automatikusan reagáltál.
Milyen változást vehetsz észre?
A folyamat során egyre hamarabb észlelheted, mi történik benned, tisztábban kommunikálhatod a szükségleteidet, és több mozgástered lehet konfliktusban vagy terhelés alatt.
nagyobb önértés,
több választási lehetőség,
reálisabb határok,
nagyobb kapcsolati elérhetőség
fenntarthatóbb működés
A folyamat kerete
24 × 55 perc személyre szabott egyéni tanácsadás, alapvetően heti rendszerességgel.
A teljes folyamat körülbelül 6 hónap, a 24 alkalom pedig legfeljebb 30 héten belül használható fel.
Biztonságos bankkártyás fizetés
A fizetési folyamat során a legmodernebb titkosítási technológiákat használjuk, hogy biztosítsuk a bankkártya adatainak védelmét. A tranzakció során nem tároljuk a kártyaadatokat, így azok nem kerülhetnek illetéktelen kezekbe.
Kérdésed van?
Amennyiben kérdésed van a vásárlással vagy a szolgáltatással kapcsolatban, írj nekem üzenetet az alábbi email címre:
info@bagitamas.hu
Kis kockázatú első lépés
Ez a konzultáció arra való, hogy gyorsan lásd:
van-e értelme továbblépni, hol akadtál el, mi lenne a legrövidebb út az eredményhez.
Nem egy hosszú elköteleződés.
Csak egy tiszta, gyors, használható első lépés.
Ha már az első 10 percben azt érzed, hogy nem kapsz értéket, ne folytassuk tovább.
“... Azért kértem a konzultációt, mert túl sok irány között őrlődtem. Már az első 15 percben tiszta lett, mi az a következő lépés, amire tényleg fókuszálnom kell. Nem általános tanácsokat kaptam, hanem konkrét, használható döntési pontokat.”.”
online üzleti mentor
“... Meglepően sokat adott ez a rövid konzultáció. Egyetlen beszélgetésből több hasznom lett, mint hetek önálló gondolkodásából. Végre nem csak éreztem, hogy valamit lépni kellene, hanem pontosan tudtam, mit csináljak másnap.”...
szépségszalon-tulajdonos
“... Kifejezetten azt szerettem benne, hogy gyors volt, mégis nagyon célzott. 25 perc alatt átnéztük, hol akadok el, és kaptam három olyan javaslatot, amit azonnal be tudtam építeni. Ritka, hogy ennyire rövid idő alatt ennyire tiszta legyen az irány..."
webshop alapító
“A legjobb benne az volt, hogy nem húzta az időt. Rögtön a lényegről beszéltünk, és a végére teljesen egyértelmű lett, mi a következő lépés. Ha valaki gyorsan akar külső, szakértő nézőpontot kapni, ez nagyon jó első lépés.”
könyvelőiroda vezető
A keret, amiben van idő
Személyre szabott
egyéni alkalom
Fókuszált
perc alkalmanként
Tervezhető
hét felhasználási idő
Gyakran Ismételt kérdések
Nem kell egy előre meghatározott módon beszélned magadról. Elindulhatunk a gondolataidból, a testi jelzéseidből vagy azokból a konkrét hétköznapi helyzetekből, amelyekben feszültséget vagy elakadást tapasztalsz.
A közös munka során ezekből is közelebb kerülhetünk ahhoz, hogy pontosabban lásd, mi történik benned.
Nem. Nem kell többet megosztanod annál, amit biztonságosnak érzel.
A közös munkában nincs kész magyarázat rólad, amit kívülről rád helyezünk. Azt vizsgáljuk meg együtt, ami számodra fontos és amivel szeretnél dolgozni.
Nem szükséges megvárni, amíg a helyzet krízissé válik. A közös munka akkor is indokolt lehet, amikor még működteted az életedet, de már látod, hogy bizonyos helyzetek újra és újra visszatérnek, vagy egyre nagyobb árat kérnek tőled.
Az integrál tanácsadás életvezetési, érzelmi és kapcsolati témákkal, valamint a személyes működés összefüggéseivel foglalkozik.
Nem pszichoterápiás, pszichiátriai vagy krízisellátási szolgáltatás.
Ha legalább 24 órával az időpont előtt jelzed, az alkalmat lemondhatod vagy átfoglalhatod, és nem számít felhasznált alkalomnak.
A 24 órán belül lemondott időpont vagy a távolmaradás felhasznált alkalomnak számít. Rendkívüli élethelyzetben egyedileg mérlegeljük a helyzetet.
A közös munka alapvetően a heti 55 perces alkalmakra és a saját hétköznapi helyzeteidre épül. A konzultációkon felismert új válaszokat valós élethelyzetekben próbálhatod ki, majd együtt visszanézzük a tapasztalataidat.
Így nem kapsz még egy külön „projektet” az életed mellé; azzal dolgozunk, ami egyébként is történik veled.
Maradt kérdésed? Tedd fel most: